22. – 24. 10. 2021 v Hoteli Gino Park Palace****, Orlové – Považská Bystrica
Posilnite svoju imunitu v jesennom období v pokojnom prostredí prekrásneho kaštieľa s historickým parkom, pod vedením profesionálneho inštruktora jogy a ajurvédskej terapeutky. Pripravený je bohatý program na podporu imunity: jogové cvičenia (pre začiatočníkov i pokročilejších), ajurvédsky workshop o vyvažujúcej výžive podľa najstaršieho lekárskeho systému Ajurvédy, možnosť individuálnej ajurvédskej diagnostiky s nastavením výživy podľa osobnej konštitúcie, prechádzka prírodou na Považský hrad, mini wellness (sauna, vírivka), možnosť objednania masáže.
Počas celého pobytu budú pripravené chutné zdravé jedlá (polpenzia) v súlade s prírodnými zákonitosťami podľa Ajurvédy. Na izbe je k dispozícii káva a čaj, počas cvičení je priravený pitný režim.
Vaše zdravie a imunita sú vo Vašich rukách. Doprajte si dávku pozitívnej energie, vnútornej rovnováhy, harmónie a sily. Zažite uvoľnenie na tele, mysli i duši.
LEKTORI:
Jogové cvičenia povedie Jogendra Zajasenský, skúsený certifikovaný inštruktor celosvetovo známeho systému jogových techník „Systém Joga v dennom živote“ zameraných na dosiahnutie telesného, duševného, sociálneho a duchovného zdravia.
Lektor má 30+ ročné skúsenosti s praxou jogy a zdravého životného štýlu, s viac ako 25+ ročným lektorovaním kurzov jogy a zdravého varenia v súlade s ajurvédou, najstarším lekárskym systémom o zásadách zdravého spôsobu života.
Ajurvédsky workshop a osobné diagnostiky povedie Lucia Domaracká, propagátorka ajurvédskeho životného štýlu, veľmi rada sa venuje vareniu podľa ajurvédskych zásad, je spoluautorkou knihy „Ľahké vegetariánske recepty podľa ajurvédy“, poskytuje ayurvédske konzultácie a terapie (mojaayurveda.sk).
Rezervujte si termín, tešíme sa na Vás 🙂
Príďte aj so svojím partnerom/partnerkou, využite zvýhodnenú cenu pre 2 osoby.
V cene pobytu je ubytovanie na 2 noci, polpenzia počas celého víkendu v súlade so zdravým životným štýlom, káva a čaj na izbe, pitný režim počas cvičení, jogové cvičenia zamerané na imunitu (na výber pre začiatočníkov alebo pre pokročilých), ajurvédsky workshop o výžive, výlet na Považský hrad s certifikovaným sprievodcom (v prípade nepriaznivého počasia prehliadka kaštieľa spolu s výkladom o jeho histórii), wellness vstup (možnosti: fínska sauna, parná sauna, ľadové vedro, Kneippov kúpeľ, tepidárium, vírivka), vstup do fitness centra každý deň.
K pobytu je poskytnutá 20% zľava na masáže a na konzumáciu v reštaurácii.
PROGRAM
PIATOK
večer
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez prečistenie dýchacích ciest a zväčšenie dychovej kapacity.
SOBOTA
ráno
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez aktivizáciu tráviaceho ohňa.
1. skupina pre pokročilých, 2. skupina pre začiatočníkov
dopoludnie
– Ajurvédsky workshop zameraný na podporu imunity cez správne nastavenie výživy v súlade s osobnou konštitúciou a prírodnými zákonitosťami.
– Osobná ajurvédskej diagnostika (samostatný poplatok) – zistenie osobnej konštitúcie a nastavenie harmonizujúcej výživy, čím sa dosiahne rovnovážny stav energií, tz zdravie.
popoludní
– Prechádzka do prírody na Považský hrad s certifikovaným sprievodcom (v prípade nepriaznivého počasia prehliadka kaštieľa spolu s výkladom o jeho histórii).
– Jogové cvičenie – vedomá relaxácia k odbúraniu stresu.
večer
– Jogové cvičenie na očistu mysle od negatívnych myšlienkových programov.
NEDEĽA
ráno
– Jogové cvičenie na posilnenie imunity cez aktivizáciu tráviaceho ohňa.
1. skupina pre pokročilých, 2. skupina pre začiatočníkov
Čas pre wellness alebo masáž si každý účastník rezervuje individuálne na začiatku pobytu. Čas pre ajurvédsku diagnostiku sa rezervuje v sobotu po dopoludňajšom ajurvédskom workshope.
V rámci pobytu je možnosť využiť aj mini fitko na posilnenie alebo bicykle na cyklotúru po okolitej prírode.
BALÍK OBSAHUJE:
- ubytovanie 2 noci
- 2x raňajky (bufety)
- 1x detoxikačný bar
- 2x večera (servírovaná)
- hotelové papučky a župan
- káva a čaj na izbe
- pitný režim počas cvičení
- 5x jogové cvičenia s inštruktorom
- 1x Ajurvédsky workshop o osobnej konštitúcii a výžive
- vstup do wellness a fitness centra
- požičovňa bicyklov zdarma
- strážené parkovisko pri hotel
- vysoko-rýchlostný internet
CENA
- JOGA POBYT s polpenziou pre 2 osoby na 3 dni / 2 noci : 299 € (tz. 149,50 €/osoba)
- JOGA POBYT s plnou penziou pre 1 osobu na 3 dni / 2 noci : 235 €
- Nad rámec pobytového balíka je možnosť si objednať masáž a ajurvédsku diagnostiku osobnej konštitúcie s nastavením vyvažujúcej stravy a ďalších harmonizačných opatrení, platia sa samostatne.
Online rezervácie na parkpalace.sk/pobytove-baliky/
alebo telefonické rezervácie na 042 44 59 600
PRÍPLATKY za služby navyše
Dieťa do 3 rokov (2,99 r.) bez nároku na lôžko ZADARMO
Dieťa od 3 do 9 rokov (8,99 r.) na prístelke: 45,- €/dieťa/noc s raňajkami
Detská polpenzia: 12,- €/dieťa/deň
Dospelá osoba na prístelke: 45,- €/osoba/noc s raňajkami
Polpenzia: 20,- €/osoba/deň
Detská postieľka ZADARMO
V cene ubytovania nie je zahrnutý miestny poplatok v hodnote 0,40 eur /osoba/ noc.
Raňajky sú podávané a la carte alebo bufetovou formou v závislosti od obsadenosti hotela.
